随后周元便闭上眼睛静静的调整呼吸。

而在他的体内那澎湃的血液正在不断的冲击着他的肌肤。

周元咬紧牙关控制着自己身体内的血液不要乱来。

否则的话他就真的会因为血液的爆发而丧命了。

时间缓缓地流逝......

一个小时过去之后。

周元睁开了双眼他的嘴角挂着一抹笑意。

他成功将沸腾的血液压制了下去。

不仅如此周元体内的血液还有了一丝增长。

“哈哈，太棒了我现在的身体素质比起之前来要强壮了不止一倍啊。

如今我的力量至少要有五千斤以上的力量。

而且这种力量还是可以随着身体的强壮而逐渐变得更强。

我现在的实力已经堪比一些二阶修者了。”

周元兴奋道。

“宿主的身体强度达到了五千斤以上。

宿主现在的力量已经相当于一名三阶初期的武士了。

所以宿主在以后的日子里，一定要加油努力争取早日踏上武道之路。”系统说道。

“好的，我知道了。”周元说道。

“好了，系统，我已经掌握了食神技巧。

那你可以告诉我该怎么学习食神技巧吧？”周元再次问道。

“叮咚，宿主想学习食神技巧必须要将火候掌握好。

食神厨具也不是什么普通的玩意，所以需要消耗宿主很多精力。”系统说道。

“系统，我明白。”周元点了点头。

“那你就开始学习食神厨具的烹饪技巧吧。

食神技巧的烹饪方式和火候都很重要。

如果宿主把握不住火候的话，那么就无法烹饪出好吃的食物。”

系统严肃的说道。

听到系统的话之后周元认真的点了点头。

“好，我知道了。”周元说道。

周元拿出食神食谱开始慢慢看了起来。

食神食谱的图画并不多不过却记载了不同的食物的做法以及味道。

周元仔细的查看了一下这张食神食谱。

发现这张食神食谱记载了一百种不同的食材。

但是食材却只有两种，一种鱼和一种海鲜

“系统，我需要一份海鲜的食谱。

你帮我准备一份海鲜的食谱。”周元说道。

“叮咚，宿主消耗100积分购买一份海鲜食谱需要1000积分。

是否确认？”系统问道。

听了系统的话之后周元犹豫了片刻然后直接确认了购买。

他现在的身家已经不多了所以不能够浪费一个积分。

购买了一份海鲜食谱之后系统便发放了一道菜谱的信息出来。

周元打开菜谱一看这份菜谱里记载了不少的海鲜食谱。

周元将这些海鲜食谱看了一遍之后他将食谱装进了口袋里。

“我就选择一个最简单的食材，然后开始烹饪吧。”周元说道。

“宿主，这道叫做水煮海参的食材叫做红烧海参。