7.维生素C片：一种维生素补充剂，有助于提高免疫力和预防感冒等疾病。剂量为每日500毫克。

8.碘伏：一种用于消毒伤口的药水，可以有效杀灭细菌。使用时，涂抹在伤口周围即可。

9.红花油：一种中草药外用药，有温通经络、活血化瘀的功效，常用于缓解关节疼痛和肌肉劳损等症状。使用时，将油涂抹在患处，并轻轻按摩。

放下清单，楚然看了看时间，嘱咐王姨晚上不用做她的饭，就套上衣服往外走去出去。

自从楚然不再往家里大量购买东西之后，就又把王姨给聘回来了。

她自己做的西红柿炒鸡蛋实在是吃够了。就算她能吃，林映漾这副小身板也不愿意了。闻到西红柿炒鸡蛋的味儿能从胃里泛酸水，委实娇惯的很。

而且王姨干活利索，做饭好吃，且不爱多管闲事。说话做事豪爽大方还正直。

楚然给她不少钱用来买菜，有一部分是余钱，是为了给王姨一些零花钱。但这些钱一分没少的省下来了。

尽管她后来已经明示那是给王姨的钱，对方也表示不要，乐呵呵的说工资已经很高了。

有时候人心让楚然捉摸不透，但人间自有真情在。

十一月初的天是小孩的脸，说变就变。楚然触到冷风抖了抖，拉紧衣服往公交站走去。

拳击教练前天给她打电话，问她最近什么时间有空来上课，毕竟跟其他人差的有些多，可能要错开教授了。楚然那天正好在外地跟食品厂订货，就把拳击课给推到了今天。

想想也是，将近一个月没有去上课了。

自己刚刚也只学会了个动作，跟广播体操没什么区别，离真正能够打得过别人还差的很远。终于到了健身房，楚然跑了一会热身的差不多，就提前去拳击馆等候。

依稀回顾着先前的动作，从直拳到勾拳，反复出拳，反复出力。

她渐渐感觉浑身的热量集中在肩膀一处，往前臂上涌。有些掌握到出拳的姿势和力度后，楚然开始尝试着打沙包。

开始几拳挥到沙包上，总有种力道被中和的挫败感，沙包根本打不起多高，甚至手腕还是有些阵痛。

尝试了几次无果之后，楚然还是决定不再盲目训练。

不管学习什么技能都要讲究方法和技巧，再结合着勤奋努力，才能事半功倍。

只是闷头勤奋，那也只是努力给自己看的。

教练一边指导大家的动作，一边默默观察着将近一个月不见的楚然。

健身的人对其他人身上的精气神有种异样的敏感，楚然身上这会好像充满了力量感，跟刚开始报名时有些萎靡，憔悴的模样大不一样。

教练心里有些欣慰，虽然长时间没来，动作还是趋近标准的。

…………

一回家就闻到了桌子上的饭菜香，三菜一汤，楚然真是有种热泪盈眶的感觉。不过还没哭出来，那感动的情绪先被自己的口水给吞没了。

吃完饭，她靠着沙发有些惬意的拆着快递。

是几张城市布局地图。

因为先前买的不够详细，这是详尽到区的城市街道地图。

她计划着明天去往这个邻城，把能够“零元购”的物资地点给标记下来。