位于德胜镇德胜村，依托闯关东民俗遗址打造，核心区域包括“闯关东老宅”“民俗展厅”“农事体验区”。游客可参观复原的土坯房，体验纺线、推磨、包饺子等传统农活，在民俗展厅了解闯关东历史与东北民俗；春季可参与播种，秋季可体验玉米、大豆收割，感受农耕乐趣。村内设有“民俗大舞台”，周末上演东北二人转、满族秧歌等表演，适合喜欢民俗文化的游客，免费入园，部分体验项目收费。

6. 奥林匹克体育公园

位于县城西部，占地面积15万平方米，是集运动、休闲、文化于一体的综合性公园。园内设有标准足球场、篮球场、健身步道，以及湖心岛、音乐喷泉、儿童游乐区等景观设施，日间是市民晨练、散步的场所，晚间广场舞、健身操活动热闹非凡。公园内还设有“产业文化墙”，以壁画形式展示青冈玉米、汉麻产业发展历程，免费对外开放，适合全年龄段游客休闲娱乐。

五、民俗与产业体验场所

1. 鲜食玉米加工体验工坊

位于民政镇鲜食玉米产业园区，依托大董黑土地农业有限公司打造，开放“种植-加工-品尝”全流程体验。游客可先到田间参观鲜食玉米种植基地，了解绿色种植技术；再进入加工车间，观摩鲜食玉米采摘、清洗、蒸煮、速冻的机械化流程；最后在体验区亲手包玉米浆包、煮鲜食玉米，品尝刚出锅的软糯玉米，还可选购真空包装玉米、玉米汁、玉米面条等深加工产品。体验需提前1天预约，适合亲子与美食爱好者。

2. 汉麻产业展示中心

位于柞岗镇金达汉麻产业园内，是展示青冈汉麻产业的核心场所。中心分“汉麻种植”“工艺研发”“产品展示”三个区域，通过实物、模型、视频展示汉麻从播种到纺纱的全产业链，游客可近距离观察汉麻纤维提取过程，触摸汉麻面料的质感；产品区陈列汉麻服饰、家纺、医用敷料等，部分产品可现场购买。中心设有“汉麻科普讲堂”，定期讲解汉麻的生态价值与产业前景，免费参观，团队需提前预约。

3. 青冈杂粮文化馆

位于青冈镇经济开发区，聚焦青冈杂粮产业，展示高粱、谷子、大豆等10余种杂粮的种植历史、营养价值与加工产品。馆内设有“杂粮厨房”，游客可学习用小米熬粥、用高粱面做馒头，体验杂粮美食制作；还可通过VR设备“走进”杂粮种植基地，感受黑土地农耕场景。文化馆与本地杂粮企业合作，提供杂粮产品试吃与选购服务，免费开放，适合关注健康饮食的游客。

六、民俗风情与特色美食

民俗风情：黑土上的生活印记

1. 节庆习俗

春节是青冈最隆重的节日，节前家家户户会进行“扫尘”，清除一年的尘埃，寓意辞旧迎新；还会制作粘豆包、冻饺子、炸丸子，满族家庭则保留“杀年猪、吃血肠白肉”的习俗，邀请邻里共享美食。除夕夜，全家围坐吃年夜饭，长辈给晚辈发“压岁钱”，零点时燃放鞭炮辞旧迎新；大年初一至初五，村民会走亲访友拜年，部分乡镇还会组织秧歌队沿街表演，热闹非凡。

夏季的“鲜食玉米采摘节”是青冈特色节庆，每年7-8月在民政镇、德胜镇举办，游客可亲手采摘鲜食玉米，参与“玉米美食宴”“玉米知识问答”等活动，感受丰收乐趣。秋季则会举办“中国鲜食玉米速冻果蔬大会”，来自全国的企业、专家齐聚青冈，交流产业技术，同时开展民俗展演、农产品展销，成为产业与文化融合的盛会。

中秋节时，农村家庭会在庭院中摆放月饼、苹果、葡萄等，全家围坐赏月，长辈会讲述嫦娥奔月的故事；部分诗词爱好者会组织“中秋诗会”，以玉米、明月为主题创作诗词，彰显青冈的文化氛围。

2. 生活习俗

居住方面，青冈农村传统民居以“砖瓦房”为主，部分老村落仍保留“口袋房”（房门开在一侧，形似口袋），屋内设“万字炕”（三面环绕的火炕），冬季通过炕灶烧火取暖，兼具睡眠与取暖功能；外屋地（厨房）设有大铁锅，既用于做饭，也可烧热水，是家庭生活的核心区域。

饮食上，青冈人偏爱“炖菜”，冬季常吃酸菜炖粉条、小鸡炖蘑菇、鲶鱼炖茄子，用大铁锅慢炖，汤汁浓郁，暖身驱寒；夏季则喜欢吃凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌木耳，搭配玉米粥、馒头，清爽可口。农村家庭还有“腌制酸菜”的习俗，每年10月下旬，家家户户会买白菜、腌酸菜，密封在大缸中，作为冬季主要蔬菜，可搭配猪肉、粉条做成杀猪菜，是东北饮食的经典搭配。

礼仪方面，青冈人热情豪爽，注重邻里互助，农忙时节（春耕、秋收），村民会自发“帮工”，今天帮张家播种，明天帮李家收割，不收取报酬，仅需主家管饭；家中有红白喜事，亲友邻居会“搭份子”（凑钱或物资），帮忙筹备宴席、招待客人，体现浓厚的乡土人情。客人来访时，主家会热情招待，泡茶、摆水果，若赶上饭点，必留客人吃饭，桌上至少有3-4道菜，彰显待客诚意。

特色美食：黑土上的风味馈赠

1. 传统招牌菜肴

- 铁锅炖大鹅：选用青冈农村散养的一年以上老鹅，切块后用大铁锅煸炒至金黄，加入土豆、豆角、粉条，倒入高汤慢炖1.5小时，鹅肉紧实不柴，汤汁浓郁入味，土豆绵软、粉条吸满肉香，是冬季暖身的经典菜肴，农家餐馆用柴火灶烹制风味最佳。

- 鲶鱼炖茄子：选取呼兰河支流的新鲜鲶鱼（肉质细嫩无刺），与本地紫皮茄子同炖，茄子吸饱鲶鱼的汤汁后，软糯鲜香，鲶鱼则鲜嫩入味，二者搭配被誉为“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，是青冈人待客的“硬菜”，餐馆多采用砂锅慢炖，保留食材本味。

- 酸菜炖白肉血肠：选用本地腌制的酸白菜、新鲜五花肉与现灌血肠，三者同炖至五花肉软烂、血肠熟透，酸菜酸香解腻，白肉不柴不腻，血肠Q弹入味，搭配玉米饼蘸汤食用，尽显东北炖菜的豪爽风味，冬季食用暖身又开胃。

2. 特色小吃与农产品

- 柞叶蒸饺：青冈特色小吃，以新鲜柞树叶焯水后包裹猪肉白菜馅，蒸制而成，树叶的清香融入馅料，口感清新不腻，是德胜镇等乡镇的传统美食，春季柞树叶鲜嫩时食用最佳，民俗文化村可现场体验制作。

- 鲜食玉米：青冈地标性农产品，民政镇、柞岗镇主产，品种包括糯玉米、甜玉米，蒸煮后软糯香甜，真空包装产品可长期保存，“青冈玉米糯又甜”区域公用品牌享誉全国，景区与县城商超均可选购，也可在加工工坊体验现煮现吃。

- 有机杂粮：以祯祥镇、兴华镇种植的小米、高粱米、燕麦米为代表，采用有机种植方式，米粒饱满、营养丰富，“青冈杂粮”通过电商平台销往全国，县城杂粮文化馆与商超有散装、礼盒装售卖，适合作为伴手礼。

- 汉麻纤维食品：依托本地汉麻产业，开发的汉麻仁饼干、汉麻仁粥品等特色食品，汉麻仁富含不饱和脂肪酸，口感酥脆或软糯，兼具营养与地方特色，在汉麻产业展示中心与县城特产店可购买。

七、旅游攻略

最佳旅游时间

- 春季（4-5月）：气温回升至5-15℃，靖河国家湿地公园草木萌发，白鹭、灰鹤等候鸟陆续归来，适合观鸟、漫步湿地；德胜镇柞树叶鲜嫩，可体验制作柞叶蒸饺，感受春日乡土气息。

- 夏季（6-8月）：气候凉爽，平均气温20-28℃，鲜食玉米成熟，可前往民政镇采摘园体验采摘与加工流程；兴华水库风景区可泛舟、垂钓、野餐，是避暑休闲的理想选择；靖河湿地公园荷花盛开，适合摄影打卡。

- 秋季（9-10月）：天高气爽，气温10-20℃，兴华水库周边林地层林尽染，德胜民俗文化村可体验玉米、大豆收割，感受农耕丰收乐趣；中国鲜食玉米速冻果蔬大会通常在此期间举办，可参与产业交流与民俗活动。

- 冬季（11-次年3月）：气温-20至-5℃，虽寒冷但有独特体验，兴华水库可开展冰上垂钓、雪圈等冰雪项目；马玉祥纪念馆、古生物化石博物馆适合室内参观，躲避严寒；县城餐馆的铁锅炖、酸菜白肉等暖身美食，是冬季饮食首选。

交通指南

外部交通

- 公路：G202国道、绥大高速穿境而过，是青冈对外交通的核心通道。从哈尔滨自驾至青冈约1.5小时（走绥大高速），从绥化自驾约1小时（走G202国道）；青冈县汽车客运站位于青冈镇富强街，有直达哈尔滨、绥化、大庆、安达等城市的长途汽车，每日班次密集，哈尔滨至青冈车程约2小时，票价实惠，适合无车游客。

- 航空： 机场为哈尔滨太平国际机场，距青冈约130公里，抵达机场后可转乘机场大巴至哈尔滨市区，再换乘长途汽车前往青冈；也可选择机场租车自驾，走绥大高速约1.5小时抵达，交通衔接便捷。

内部交通

- 公交：县城内开通3条公交线路，覆盖青冈镇主要街区、医院、学校及景点（如古生物化石博物馆、奥林匹克体育公园），可通过手机导航查询线路，适合城区内短途出行；城乡公交连接县城与各乡镇，如青冈镇至德胜镇、兴华镇、民政镇等，可直达民俗文化村、鲜食玉米加工工坊等景点，班次约1小时1班。

- 出租车/网约车：县城内出租车数量充足，招手即停；也可通过网约车平台叫车，价格与出租车相近；若前往乡镇景点（如兴华水库、德胜民俗文化村），可与司机协商包车价格，适合多人同行或追求便捷的游客。

- 自驾/租车：青冈乡镇景点分布较散，自驾是最佳出行方式，县城内有多家租车门店，提供经济型轿车与SUV（冬季建议选择四驱车，更换雪地胎应对冰雪路面）；乡镇道路多为水泥路面，路况良好，导航可直达主要景点，部分农村路段需注意避让农用车辆（如拖拉机、收割机），尤其农忙时节。

住宿选择

- 县城住宿：青冈镇是住宿核心区域，中央大街、富强街、繁荣街沿线聚集了各类酒店、宾馆，从经济型到中高端均有覆盖。经济型酒店，设施完善（配备暖气、热水、免费WiFi），周边餐饮、购物便利，步行可至古生物化石博物馆、奥林匹克体育公园等城区景点；中高端酒店，提供早餐、停车场等服务，适合注重住宿品质的游客。

- 景区周边住宿：乡镇景点周边住宿以农家乐、小型民宿为主，如德胜民俗文化村附近有“德胜农家院”，提供火炕房与标准间，可体验农村住宿环境，主人还可提供农家饭菜（如铁锅炖大鹅、柞叶蒸饺），适合喜欢乡村氛围的游客；兴华水库风景区周边有“水库渔家乐”，可就近品尝水库鱼，方便次日游览水库，但住宿设施相对简洁，建议提前电话预订。

- 乡镇住宿：较大的乡镇（如祯祥镇、民政镇）有小型宾馆，适合前往乡镇产业体验场所（如汉麻产业园、鲜食玉米工坊）且计划停留1天的游客，乡镇住宿可更贴近当地生活，方便感受乡镇集市、农耕场景，周边餐馆多为本地风味，性价比高。

注意事项

- 气候与着装：青冈属温带大陆性季风气候，四季分明，冬季寒冷漫长，需携带羽绒服、雪地靴、帽子、围巾、手套等全套保暖衣物，避免冻伤；夏季昼夜温差较大，白天可穿短袖、长裤，夜间需加薄外套（如牛仔夹克、薄卫衣），防止着凉；春秋季多大风，建议携带防风外套（如风衣、冲锋衣），春季空气干燥，需注意补水，可随身携带保湿护肤品与润唇膏。

- 文化尊重：参观马玉祥纪念馆、抗联三支队宿营遗址时，需保持安静，遵守场馆规定，不随意触碰展品，参与红色宣讲活动时认真聆听，尊重革命先烈；体验德胜民俗文化村的闯关东民俗时，尊重“万字炕西炕不随意坐卧”（西炕多供奉祖先牌位）的习俗，参与纺线、推磨等农事体验时，听从村民指导，不损坏工具；参观汉麻产业展示中心、鲜食玉米工坊时，遵守厂区安全规定，不随意进入生产车间非开放区域。

- 出行准备：前往靖河国家湿地公园、兴华水库风景区等自然景点前，建议查看天气预报，雨天木栈道湿滑，需穿防滑鞋；春季观鸟建议携带望远镜，秋季摄影可携带长焦镜头；参观古生物化石博物馆、马玉祥纪念馆需提前预约，确认开放时间（如博物馆周一闭馆），避免跑空；冬季自驾需检查车辆车况（如刹车、防冻液），更换雪地胎，行驶时减速慢行，保持车距，县城与乡镇主干道冬季会撒融雪剂，但偏远路段仍可能有积雪结冰，需谨慎驾驶。

- 饮食与购物：青冈饮食偏咸、偏油腻（如铁锅炖、杀猪菜），肠胃敏感的游客可提前告知餐馆“少盐少油”，避免肠胃不适；食用鲜食玉米、柞叶蒸饺等特色小吃时，建议适量，避免过量导致消化不良；购买有机杂粮、鲜食玉米等特产时，可选择县城杂粮文化馆、景区特产店或大型商超，确保品质正宗，礼盒装适合作为伴手礼，散装产品可按需购买；饮用自来水前建议煮沸，或选择瓶装水，确保饮水安全。